奇蹟讀後心得~陵君
奇蹟這本書,剛開始看到他的表面,以為只是一個中風患者的療癒過程,如果放在陳列架上,我或許不會想要去翻閱它,在讀書會老師介紹的眾多書本中,它也不是最出色的,或許是 相信 老師推介的必屬佳品,或許是因為它是本由我所導讀的書,所以我細細的讀了它二遍,在讀的過程中,對於吉兒的毅力深深的感到佩服,心理想著如果是自己發生這樣的事情,只有認命的份吧!在他的書中提到中風後在復健的過程中,他時時覺察自己,知道自己又動了什麼批判的念頭,並學會去看見情緒,去放下情緒,這是我所要學習的,有一段日子,我看見了我的情緒,但我並不知道怎麼去面對他,忽視及壓抑的過程裡,情緒並不會消失不見,反而影響了與家人的互動,在每天的負面情緒裡,每天過著看誰都不順眼的生活,自怨自艾,總覺得自己是世界上最倒楣的人,直到現在接觸老師的讀書會,及看了他推介的每一本心靈成長的書之後,才驚覺情緒的暴發力,現在我試著去感受我的情緒,試著去看清楚我愛編故事的左腦,又在編著一個又一個離譜的故事,雖然我還做不到放下我的情緒,不過不急,在這條走向心靈的道路上是需要一步一步慢慢走,慢慢去體會去覺察的,(雖然這麼說,其實自己常常急著要再跨一步而忘了基本功沒做好,就算跳到最高階,還是陟然,這是看深夜加油站遇見蘇格拉底,所領悟出來的)在吉兒的書中有一句話「嘗試,嘗試重於一切」,這句話是印在我的心裡面,我想到這段日子,我每天都在檢討自己在生活上的一些不好的習慣,我在心裡跟自己說,我應該怎麼做,我應該怎麼改變我自己,不過大概是左腦跟右腦不協調吧!每天的想法始終不願化成行動力,每天都在發願及責備中度過,在讀完吉兒的書後,我開始正視我自己,我看見我的不願嘗試,我看見我的持續力不夠,看見自己在害怕,改變後的自己及生活,或許我始終沒有準備好迎接自己的新生活,所以每每都有著不同的藉口來合理自己的不願改變,人往往在失去後才會去正視,會去珍惜失去的東西,像吉兒失去了健康,所以他致力於自己的康復,更值得學習的是,他不但將身體的健康照顧得很好,更在心靈方面同步進行,讓自己成為一個身心靈同步成長的女人,而我也在想,我失去了什麼,失去的真的是屬於我的嗎?一年前我對自己的介紹詞是消失的女人,我迷失了自己,找不到自己每天的日子一樣在過,卻不知道昨天是怎麼度過的,而現在此刻的當下我又在做什麼,又在想什麼,這種感覺真的很恐怖,而我竟這樣過了些許年,還好現在接觸了這個讀書會,願我在這個讀書會裡能成長,也能夠找到自己,謝謝麗芬老師,謝謝嘉惠,謝謝各位同學。


 

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火雞

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